以“心”赋能强担当，凝心聚力促发展 —— 院工会成功举办“情绪与压力调适”心理健康专题讲座

为扎实推进职工身心健康关爱行动，持续强化新时代职工人文关怀与心理疏导工作，提升职工心理调适能力、职业幸福感与团队凝聚力，为单位高质量发展筑牢思想根基、强化人才支撑。7月15日下午，省城乡规划院工会组织开展“情绪与压力调适”心理健康专题讲座。本次讲座特邀陕西师范大学心理学院硕导、国家二级心理咨询师董薇授课，为全院职工带来专业实用的心理赋能课程。活动是陕西省总工会“心理健康服务月”职工关爱系列活动的落地实践，切实将组织温暖送到职工身边。

讲座立足新时代职工工作生活实际，紧扣压力认知、情绪管理、心态重塑等核心课题，系统阐释心理健康与个人成长、工作效能、生活品质的内在关联，精准拆解压力产生根源与多维影响，传授科学实用的调适方法与积极心态培育路径。内容兼具专业性、针对性与实操性，引导职工以理性平和的心态正视压力，以积极乐观的状态应对挑战，实现自我调节、自我完善、自我提升。

活动现场氛围温馨融洽、学习氛围浓厚，职工们在沉浸式聆听中舒缓情绪、启迪心智，进一步掌握了情绪疏导、压力释放的有效技巧，实现了思想上的解惑、心理上的减压、精神上的赋能。大家一致表示，将把所学所悟转化为干事创业的内生动力，以更健康的身心、更昂扬的姿态、更务实的作风履职尽责、担当作为。

此次心理健康讲座，是院工会聚焦职工需求、深化暖心服务的生动实践，更是筑牢思想根基、凝聚奋进力量的重要举措。下一步，院工会将持续把职工心理健康关爱工作摆在突出位置，不断丰富服务形式、拓展服务内涵，用心用情用力解决职工急难愁盼，全力打造有温度、有力度、有厚度的职工之家，引领全体职工以奋发向上的精神风貌，为单位高质量发展注入强劲“心”动能。（工会委员会：刘爱民）